Nach einer Hüftoperation -
Interview mit einer Klientin von Hernike Rietz-Leiber

"Für mich waren die Ergebnisse von Rolfing® sofort sichtbar. Ich wollte aus diesem Teufelskreis der Schmerzen herauskommen, und Henrike sagte etwas, das mich sehr beeindruckt hat: Henrike sagte: 'Denken Sie nicht darüber nach, wie Sie gehen. Bleiben Sie in deinem Kopf und schauen Sie sich um. Versuchen Sie mal nicht an Ihre Beine zu denken!' Früher habe ich immer darüber nachgedacht, wie ich laufe, und mich gefragt: 'Mache ich es richtig?' oder 'Werden die Schmerzen dadurch schlimmer? Jetzt begleiten mich Henrikes Worte überall hin, und ich fühle mich einfach viel optimistischer, weil meine Füsse mich tragen!"

Ich spreche mit der zertifizierten Rolferin® Henrike Rietz-Leiber aus München und ihrer Klientin Christa Werner, einer Apothekerin, die sich an Henrike wandte, nachdem sie nach einer Hüftoperation im März 2014 chronische Schmerzen im Rücken und im rechten Bein hatte.

"Ich habe Christa einen Weg aufgezeigt, wie man sich nicht auf die Schmerzen konzentrieren muss. Und Ihr Mut gemacht, dass sie ihren Beinen vertrauen kann, dass diese den Boden finden und den Körper tragen..... Als ich sie zum ersten Mal sah, sagte meine Rolfing Augen, dass sie mehr Resilienz brauchte. Da war auch diese Blockade, die sie daran hinderte, den Boden und den Raum zu sehen. Der Kopf war zu schwer für Christa, um ihn zu tragen. Erklärt Henrike.  

Was hat Sie dazu bewogen, Rolfing auszuprobieren? frage ich Christa.

Mein Hausarzt hat mir Rolfing empfohlen, weil ich Probleme mit meinem Rücken, meinem rechten Oberschenkel und meinem Knie hatte. Sie hat mir ein Rezept für zehn Sitzungen ausgestellt. Im Internet bin ich auf Henrike gestoßen, die eine Rolfing-Praxis in Haidhausen hat, ganz in der Nähe meines Wohnortes.

Ich begann im Februar mit Rolfing und beendete es im Juni. Wir haben es ziemlich regelmäßig gemacht, fast jede Woche. Ich fühlte mich danach so viel besser. Das war es wert!

Was war das Problem?

Ich hatte im März 2014 eine Operation an der rechten Hüfte.  Zur gleichen Zeit bekam ich eine neue Matratze und, ich weiß, das klingt seltsam... aber nach der Hüftoperation hatte ich die ersten großen Probleme mit meinem Rücken. Es war, als wäre er verknöchert. Ich konnte nicht länger als zwei Stunden ohne Pause an der Theke meiner Apotheke stehen. All das geschah im selben Jahr, in dem ich meine Apotheke schloss, und so habe ich mich nicht wirklich darum gekümmert.  

Haben Sie vor Rolfing andere Therapien ausprobiert?

Ich hatte Physiotherapie, aber die Wirkung hielt nur einige Stunden an. Es war immer das Gleiche, die Rückenschmerzen kamen zurück. Im Jahr darauf bekam ich Schmerzen im rechten Knie und auch Krämpfe im rechten Oberschenkel. Ich machte Gymnastik, und der Arzt empfahl mir Rückenrollen und Yoga-Rollen, aber das half nicht. Nichts hat geholfen. Dann suchte ich einen Chiropraktiker auf, einen Freund von mir, und es war das Gleiche, kein Erfolg. Ich habe dann mit Physiotherapie und Massage weitergemacht, bis ich zu Henrike kam.

Waren die Schmerzen in Ihrem rechten Bein eine Folge der Überkompensation nach der Hüftoperation?

Nach meiner Hüftoperation empfahl mir mein Arzt, einen Keil unter meine linke Ferse zu legen - eine spezielle Sohle, die in den Absatz meines Schuhs eingelegt wird. Das habe ich getan, und nachdem wir das Rolfing abgeschlossen hatten, war meine rechte Seite in Ordnung und ich hatte keine Schmerzen mehr. Allerdings begann meine linke Seite dann etwas zu schmerzen. Der Ein-Zentimeter-Keil wurde zu viel, und so habe ich ihn auf einen halben Zentimeter kürzen lassen, und ich hoffe, dass das jetzt besser wird. Aber seit ich das Rolfing beendet habe, ist meine rechte Seite in Ordnung und mein Rücken ist wunderbar. Ich kann mich wieder frei bewegen und das ist himmlisch! Ich werde nach meiner Rückkehr aus dem Urlaub einen Termin vereinbaren, um mit Henrike weiter an meinem linken Bein zu arbeiten.  

Henrike fügt hinzu:

Während der Zehnserie habe ich Christa ermutigt, wirklich auf sich selbst und ihren Körper zu hören und sich anzupassen und die Tiefe der Ferse zu verringern, wenn es zu viel wurde. Natürlich kann ich die Knochen nicht verändern. Die Sache ist die Art und Weise, wie man an die Sache herangeht. Manchmal kann der Körper das wirklich kompensieren und es ist kein Problem für den Körper, aber Christas Körper war dazu nicht in der Lage.  Also mussten wir  verschiedene Dinge ausprobieren. Das Wichtigste für mich war, Christas Widerstandskraft zu stärken und ihr zu mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit zu verhelfen.

Ich erinnere mich, wie sie zu ihrer zweiten Behandlung kam und ihr Gesicht einfach nur strahlte. Sie sagte, es sei ihre erste Woche ohne Schmerzen gewesen. Die Schmerzen waren zwar immer noch da, aber deutlich geringer als zuvor. Außerdem entnehme ich meinen Aufzeichnungen, da Christa es nicht ausdrücklich erwähnt hat, dass Christa, als sie zur zweiten Sitzung zu mir kam, auch berichtete, dass sie keine Schmerzen mehr an der Narbe auf ihrer rechten Seite verspürte, die von ihrer Brustkrebsoperation herrührt. Christa hatte mir vorher nicht von diesen Schmerzen erzählt, aber ich öffnete die rechte Seite, an der sie operiert worden war, und sie erzählte mir, dass der Schmerz jetzt weg sei.

Ist es nicht seltsam, wie wir Schmerzen vergessen können, die unser Leben einst so sehr beherrscht haben?

Ja, es war einfach wunderbar, als Henrike die Spannung um meinen Arm und meine rechte Brust löste. Ich konnte mich endlich frei bewegen, hatte keine Schmerzen mehr.  Das war großartig!  

Ich denke, es ist normal, dass der Körper negative Dinge abblockt.  Am besten ist es, sie aus dem Kopf zu bekommen!

Henrike fügt hinzu:

Ja, das ist oft der Fall. Nach Sitzung 8 habe ich zum Beispiel bemerkt, dass Christa sich bücken konnte, um etwas vom Boden aufzuheben, was sie vorher nicht konnte. Sie hat vergessen, mir das zu sagen. Ich finde es wirklich gut, dass die Klienten den Schmerz vergessen!

Hat Rolfing Sie in irgendeiner Weise überrascht?

Ja! Ich singe in einem Chor, und nach der 7. Sitzung bemerkte meine Gesangslehrerin, dass meine Stimme an diesem Tag besonders gut war. Henrike hatte in dieser Sitzung meinen Kopf, meinen Nacken und meine Schultern behandelt, und das war sehr überraschend und aufregend!

Es hat mich auch überrascht, wie viel optimistischer ich während der 10er Serie geworden bin. Ich habe eine völlig neue Einstellung zu meinem Leben und habe das Gefühl, dass ich den Tag wirklich nutzen kann.  Ich habe mehr Kraft, etwas zu erreichen, und so viel mehr Ideen für die Zukunft. Wenn ich zurückblicke, stelle ich fest, dass ich ziemlich deprimiert war. Da war ich 66 Jahre alt, konnte mich nicht mehr bewegen und musste mich ständig ausruhen.

Ich will ein gutes Leben. Ich möchte meinen Tag nutzen. Das ist mir sehr wichtig, und vorher hatte ich keine Ahnung, wie ich mit dieser wirklich deprimierenden Situation umgehen sollte. Wenn man sich so sehr auf den Schmerz in seinem Körper konzentriert, kann man nicht wirklich nach außen schauen.

Waren die Rolfing-Sitzungen in irgendeiner Weise herausfordernd?

Ja, es gab eine Sitzung, in der ich an meiner linken Hüfte gearbeitet habe! Henrike hat einen besonders wütenden Muskel gefunden! Es gab auch eine Sitzung, in der ich an meinen Füßen gearbeitet habe (Sitzung zwei). Der linke Fuß ist durch einen Bandscheibenvorfall vor zwanzig Jahren beschädigt und die Zehen sind leicht taub. Henrike hat meinem linken Fuß so viel Leben eingehaucht, dass es ein bisschen nervig war. Doch als ich aus ihrer Tür ging, fühlte ich mich wie auf Wolken. Wirklich großartig!

Manche Menschen berichten, dass Rolfing auch zwischen den eigentlichen körperlichen Sitzungen bei ihnen wirkt. War das auch bei Ihnen der Fall?

Ja. Ich war mir immer bewusst, was Henrike mir sagte. Nachdem Henrike den Bereich um meine Brust herum entspannt hatte, konnte ich länger und aufrechter an der Theke in der Apotheke stehen. Ich merkte, wie ich meine Haltung automatisch anpasste.

Haben Sie noch andere Beobachtungen bei der Behandlung von Christa gemacht? frage ich Henrike.

Ja, nach der 6. Sitzung sagte Christa, sie fühle sich im Rücken frei und konnte die Arme wieder schwingen. Es war sehr wichtig, dass sie die Arme hochnehmen konnte.

Christa war einfach so froh, so glücklich während und nach all unseren Sitzungen. Ich kann mich noch gut an ihr Gesicht nach Sitzung 10 erinnern.  Christa sagte: "Wow! Ich bin einfach so glücklich mit meinem Körper", und sie war wirklich in ihrem Körper. Als sie das erste Mal zu mir kam, war Christa da, aber ihr Körper war etwas anderes. Jetzt schwang Christa ihre Arme, bewegte ihren Körper wirklich, tanzte fast in meiner Praxis.

Das Wichtigste war, dass Christa sagte: "Wenn ich Schmerzen habe, weiß ich jetzt, wie ich sie loswerde". 

Es war einfach wunderbar, sie wirklich lächeln zu sehen und so viel Leben zu sehen.

Das Interview führte Charlotte Fraser im Jahr 2017 und wurde in Englisch von der European Rolfing Association veröffentlicht. Übersetzung Henrike Rietz-Leiber